以《道德经》的自然思想来养生

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Sat, 30 Mar 2024 09:33:00 +0000
道家学说

在快节奏、人们精神高度紧张的当今社会，如何达到身心和谐，并健康快乐地生存下去已成为人们急切关注的一个时代课题。于是，养生便越来越被人们所重视。我认为养生不是简单的防病，而是治生，是指如何避免疾病痛苦，如何达到本元的完满智慧，如何获得长生快乐。自古以来，在养生方面孜孜不倦进行追求与探索的就是道教界。养生问题，其实就是道教性命双修的一个衍生物，修道、有道、得自然妙道才能长生久视。道教南宗紫阳真人在《悟真篇》中曾说：“《阴符》宝字逾三百，《道德》灵文满五千。古今上仙无限数，皆从此处达真诠。” 元代主张南北二宗合并的上阳子陈致虚也说：“老子之道，即金丹大道也”，“金丹之道……求于册者，当以《阴符》、《道德》为祖。”可见《道德经》是指导我们体悟真元，达到上乘养生境界的一部充满真言的妙文；千百年来，玄门依据《道德经》而进行的修炼正是对太上养生思想的实践，修炼是解决养生问题的最行之有效的方法。下面本人以自己三十年来在修道过程中的亲身体验来谈谈如何以《道德经》的自然思想来养生。...